生活中，夫妻在同房的时候，男性十分忌讳出现阳痿早泄的情况。偶尔一次两次的话还可以接受，但如果是长期出现早泄的话，那么很有可能是夫妻双方的性生活发生了问题。
早泄是什么?早泄是男性疾病中比较常见的一种性功能障碍类疾病，对于早泄，大多数男性对这种疾病的认识仅仅停留在男性不能控制射精时间，性生活时间短，过早射精。
1、运动改善体质
在临床上有很多男性是由于体质过于虚弱的原因，在夫妻同房方面感觉到力不从心。其实男性只要可以坚持运动，增强个人的体质，是可以改善男性早泄情况的。男性可以采取跑步的方式，积极锻炼下肢力量，让身体更加有持久力，性事方面也不再成为困扰男人的问题。
2、规律的性生活
男性性生活不规律，总是长时间重复性的性生活，是会加重早泄症状的。其实性生活是两个人的事情，男女双方要互相配合，哪怕是男性存在轻微早泄的情况，女性可以从旁体谅男性，同样是可以提高男性积极性的。建议夫妻双方每周性生活次数在两次左右即可，切记不要次数太过频繁，以免导致男性身体过度透支，出现性功能障碍。
3、夫妻双方要互相理解
男女双方发生性生活，哪怕是男性出现早泄的情况，女方也应该去理解男方，给男方一定的自信心，同样是可以改善早泄的情况的。如果男性在性生活方面精神过于激动的话，同房的时候注意力无法集中，很有可能就会导致男性发生早泄。此时女性就应当对男性进行一个积极的引导，让男性顺利的度过敏感期，早泄的情况也是会有所改善的。
4、接受治疗
在我国男性发生早泄的概率相对于其他男科疾病来说还是比较高的。如果男性患者发生了早泄，从心理上就应当去接受这种症状，采取积极的方式进行治疗。而不是一味的推脱，不愿去医院中看病，时间久了以后可能会造成男性早泄反反复复久治不愈。
